3 lata

Rozumiem Bo wiesz ćwicze 2,5 roku bez przerwy bez żadnych odżywek ponieważ 3 lata byłem na wakacjach Rozumiecie i nie miałem dostępu do niczego a teraz chciał bym już trochę pójść do przodu ponieważ mam zastoje w mięśniach i to dosyć długie nazbierałem trochę kasy i sobie wszystko powoli ukulałem z głową dlatego pytam czy to będzie dobrze [...]

Witaj Filar53! Stosowalem Twoj poprzedni trening z naciskiem na ramiona i jestem bardzo zadowolony. Chialbym sprobowac znowu Twojego planu, ale jest do trening dla srednio i zaawansowanych. z silownia juz mam stycznosc z 3 lata, ale mialem przerwy i cwicze SYSTEMATYCZNIE od lutego 05, moge go stosowac?? dzieki pozdr

[...] pisal w temacie, ze robi podróz dokooła swiata w 365dni. Badrich, jak ktos stosowal kiedys tam z dawien dawna tren ec 75mg/e2d czyli dawało łacznie ~300mg trenu i ze 3 lata od tego srodka był free to mozna to jakos przeliczyc stosunek mg w wersji enanthate w sensie 300mg acetatu = 300mg enanthatu pod wzgledem efektywnosci, czy przy tej [...]

dogania, haha %-) jeszcze musisz potrenować ze 3 lata %-) ale nawet najlepsze odżywki z Olimpu nie pomogą %-)

Witam,jak sprawa się ma ze srodkami z SP LABORATORIES i PHENOM PHARMACY? Wgl jaki kraj pochodzenia tych firm? Sp lab bilem ze 3 lata temu \-) super :-)) Jak teraz, nie wiem

a jeszcze stosunkowo niedawno, bo ze 2-3 lata temu, na 57-58 kg na wadze bym panikowała....

Nie ma różnicy jak zepsułeś na początku to odrobisz później, ja trenuję prawie 3 lata, przez 1 rok zbudowałem mięśnie a przez pozostałe 2 lata straciłem sporo przez słabe diety redukcyjne, ale teraz zacząłem z głową ćwiczyć i przez 2 tygodnie zrobiłem progres jak przez ostatnie 6 miesięcy.

ja osobiście dostałem sie do najlepszego liceum w mieście i co? wybrałem zawodowke i mam już 3 lata praktyki w zawodzie mechatronik od września zaczyna technikum w tym samym kierunku i poźniej studia na robotyke albo mechatronike. przedmioty ogolne to poziom śmieszny ale zawodowe jest co robić by mieć 4-5. po technikum w tym kierunku miał bym [...]

komentarz z youtuba z filmiku burdzego trening klatki "ile lat trzeba cwiczyc lat zeby wygladac tak jak on ja cwicze 3 lata systeatycznie i nic TheCycus 1 miesiąc temu nic?zero masy zero rzezby?tzn,ze zla dieta albo jej brak albo zla technika albo to i to.....pamietaj,ze to co jesz jest wazniejsze niz silownia.... gigabyte22sc w odpowiedzi [...]

ale najczęściej to jest że pierwsze 1-3 lata są orientacyjne, metody prób i błędów, eksperymentowanie itp nabieranie wiedzy, bądź nie Dlatego to tak długo trwa

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93-94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL [...]

ja niebawem musze isc do pracy wiec za 1 wypłate tez sobie jakas odzyweczke kupie, i o ile zostane tam troche to moze juz zaczne na bierząco cus z odrzywek brac fajnie by było swoją drogą to nie pamietam kiedy miałem przerwe od treningu dłuzej niz 1 dzień moze ze 3 lata temu to było

mocny to boxer jest suczka a fota była robiona 3 lata temu

raKhu1 Mysle ze juz 3 lata bedą mijac. Nie wyciskalem juz miesiac i mysle ze kwestia 2 tygodni,ale treningi zaczne od 20kg wiec nie bedzie co oglądac demolub Dzięki. Szczerze mowiąc to z mojej sily nie jestem zadowolony Sevrond Foty pewnie beda ale nie teraz. nie cwicze w strone sylwetki wiec nie ma czego ogladac zwlaszcza teraz jak 4 kg mi w [...]

Bunia - ja się jeszcze nie godzę, bo nie wiem na czym stoję tak na prawdę. Raczej powoli oceniam szansę, bo widzę, że teraz zupełnie inaczej chudnę niż jakieś 3 lata temu. Tylko pomiędzy wtedy a dziś dorobiłam się stresu zwieńczonego epizodami nerwicowymi, czy tam jak zwał tak zwał - ale było (nie)wesoło.

[...] opinie. Nie przywiera, plyty zdejmowane, tluszcz trafia tam gdzie powinien a nie jak w wiekszosci pod plyty grzewcze. Oczywiscie pisze to jesli ktos planuje zakup na ok 3 lata a nie co 6 miechow wymieniac na nowy. Pierwzy ok.460zl, drugi ok.260zl. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bf18dcb7f2b4866b61a0e680e590d2a.jpg [...]

to z ilością żarcia teraz mąż jest przerażony. jechałam na 600 - 800kcal (wiem, wiem...) i waga przez 3 lata podniosła się jakieś 20kg a teraz nagle 1500, 1600 kcal i jeszcze staram się więcej... Papiery rozwodowe się chyba szykują ;)

cześć spamie, pożalę się, jak właczyłąm pralke i piekarnik jednoczesnie to mi korki wyebało :-) mieszkam tu ponad 3 lata, z tego wnioske ze jeszcze nigdy nie pralam i nie pieklam jednoczesnie :-)

[...] z sił tak uważam. Nedkov tj pisałem może zrobić niespodziankę, ale nie spodziewałbym się tego, coś było, że ktoś z Blackzillians powiedział, że Thiago Silva zmarnował 3 lata życia jeśli chodzi o trening a teraz czuję, że będzie w optymalnej formie i zniszczy Nedkova, bo jest po prostu lepszy. Liczę na Gomiego, dawał naprawdę dobre walki [...]

Mam dobre: "Witam,mam takie pytanko,jakie ćwiczenie najlepiej wykonywać na "motyla"?? ćwicze 3 lata,z krótkimi przerwami,plecy mam dość szerokie,ale nie wystaje mi motyl pod ramieniem :("